Was mich bewegt
Alexia Valenti · Mental Coach
Den Menschen wirklich verstehen und Veränderung möglich machen.
Seit vielen Jahren beschäftigt mich eine Frage: Warum sind wir, wie wir sind? Was prägt uns, was hält uns zurück – und was wird möglich, wenn wir beginnen, uns selbst wirklich zu verstehen?
Seit neun Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung und inneren Prozessen. Dabei fasziniert mich besonders die Frage, wie unsere Erfahrungen, Gedanken, Überzeugungen und Gewohnheiten unser Leben beeinflussen.
Auch die Verbindung zwischen Körper und mentalem Erleben hat mich dabei immer wieder beschäftigt: Wie stehen unsere inneren Prozesse mit unserem körperlichen Erleben in Verbindung – und wie beeinflusst unser Körper wiederum, wie wir uns fühlen und die Welt wahrnehmen?
Auf meinem weiteren Weg habe ich mich schließlich intensiv mit Mental Coaching und Hypnose auseinandergesetzt. Meine Ausbildung in diesem Bereich habe ich bei Dr. Marco Rathschlag, Diplom-Psychologe, absolviert. Dabei habe ich gelernt, Hypnose gezielt als Werkzeug im Coaching einzusetzen und innere Prozesse auf eine strukturierte und fokussierte Weise zu begleiten und Raum für Veränderung zu schaffen.
Mein Weg
Durch meine eigene intensive Auseinandersetzung mit Persönlichkeitsentwicklung, innerer Kinderarbeit und meinen eigenen inneren Mustern habe ich erfahren, welches Geschenk darin liegen kann, hindernde Überzeugungen und negative Glaubenssätze zu erkennen und loszulassen.
Wenn wir verstehen, was uns geprägt hat und woher bestimmte Muster und Überzeugungen kommen, können wir beginnen, sie bewusster wahrzunehmen und neue Wege für uns zu finden. Ich habe dabei selbst erfahren, wie viel Freiheit entstehen kann, wenn wir uns von alten inneren Mustern und Überzeugungen lösen und unseren eigenen Weg bewusster gestalten.
Für mich wurde immer deutlicher, wie viel freier und bewusster wir leben können, wenn wir uns nicht länger von dem bestimmen lassen, was uns geprägt hat, sondern beginnen, unser Leben aus uns selbst heraus zu gestalten.
Was ich selbst erfahren habe
Diese Erfahrungen haben mich schließlich zur Hypnose geführt. Dabei hat mich besonders fasziniert, dass sie einen direkten und fokussierten Zugang zu inneren Prozessen eröffnen kann.
Für mich liegt eine besondere Stärke der Hypnose darin, dass wir nicht ausschließlich an dem arbeiten, was an der Oberfläche sichtbar ist. Sie ermöglicht es, tiefer zu schauen, innere Muster und Überzeugungen zu erkennen und den persönlichen Zusammenhängen dahinter Raum zu geben.
Manchmal wissen wir sehr genau, was uns belastet oder was wir verändern möchten – und trotzdem scheint sich etwas in uns dagegen zu sträuben. Die Hypnose kann dabei helfen, einen Zugang zu diesen tieferen Ebenen zu finden und dort neue Perspektiven und Lösungen entstehen zu lassen.
Für mich verbindet Hypnose auf besondere Weise das, was mich schon lange bewegt: den Menschen in seiner Tiefe zu verstehen und ihn dabei zu begleiten, innere Muster bewusster wahrzunehmen und neue Wege für sich zu finden.
Heute verbinde ich meine Erfahrungen aus der pädagogischen Arbeit, meine langjährige Beschäftigung mit Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung sowie meine Ausbildung in der Hypnose zu meiner persönlichen Form des Mental Coachings.
Warum Hypnose
Ich glaube daran, dass wir nicht darauf festgelegt sind, wie wir bisher gelebt, gedacht oder gefühlt haben. Veränderung beginnt dort, wo wir bereit sind, hinzuschauen.
Ich möchte Menschen einen Raum geben, in dem sie sich gehört, verstanden und sicher fühlen können. Einen Raum, in dem das ausgesprochen werden darf, was bisher vielleicht keinen Platz hatte – und in dem neue Wege entstehen können.
Ich kann die Tür öffnen. Durch sie hindurchgehen darf jeder Mensch selbst.
Denn letztlich tragen wir selbst die Möglichkeit in uns, unser Leben bewusster, freier und näher an dem zu gestalten, was uns wirklich entspricht.